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    这里没有专门的电解质水，流汗会带走体内的盐分，喝一些淡盐水能够很好的缓解这个问题。

    至于摄入糖分更是补充体力的一项重要内容。

    没有人对姜檀月的话感到质疑。

    因为他们不觉得能做出果酱的人会在这种事情上撒谎骗他们。

    更何况——骗他们又能得到什么好处呢？

    第二天有人很听话的试了一试。

    发现真的精神了不少。

    周身疲惫被舒缓，这和吃东西后胃部带来的满足感是不一样的。

    就这样，田间地头上众人提起姜檀月便竖起个大拇指，也有人不信邪的问一句“她一个小姑娘怎么知道这些事情？”

    很快便有人解释：“肯定是姜家那位读书人告诉她的啊！”

    “是啊，姜锦旭性子好，挨着一个读书人总能学到些东西的。”

    有人应和。

    当然，如果这句话让鹿惊枝知道了，她只会说一句——扯淡呢。

    不得不说，人类是一种很会脑补的生物。
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